STEP1 PFCとは？ あまり聞いたことがない言葉ではないでしょうか？ PFCとは Ｐrotein （たんぱく質） Ｆat （脂質） Ｃarbohidrates （炭水化物） 聞き覚えのある単語が出てきましたね！ 三大栄養素の頭文字をとり PFCと呼ばれています。 STEP2 基礎代謝って…