ダイエットにオススメ‼️
今回は、
ダイエットにオススメ食品
についてご紹介致します(b’3`*)
最近僕自身が、ハマっていまして
毎日食べてしまってる
あたりめ
こちらですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ハマりすぎて、
色々なコンビニや、スーパーの商品を食べたのですが、
僕的にはセブンイレブンが一番でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
あたりめの栄養素
(セブンイレブン商品)
・エネルギー(総kcal)124kcal
・たんぱく質 26.7g
・脂質 1.8g
・炭水化物 0.2g
(糖質 0.2g 食物繊維 0g)
とてもヘルシーで高タンパク質なので、
(ローファット、糖質制限中)でも
食べれるので間食にとてもオススメです♪♪
さらに、
よく噛むことにより、
味も染み出してきてとても美味しく、
咀嚼することにより、レプチンが分泌され
満腹中枢を刺激し満腹感も得られるので
是非食べてみて下さい٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
お得で激ウマあたりめ😋
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